Mindfulness, presença absoluta.
É tempo de despertar! Despertar é ver em profundidade as coisas e entrar num mundo de mais clareza sem sentimentos pequenos.
Mindfulness (presença absoluta ou atenção plena) é um termo novo usado no mundo corporativo que apareceu em alguns RHs de algumas empresas, mas o significado é antigo e muito usado em meditação. E o que tudo isso significa? Ao receber uma tarefa você deve fazê-la completa, estar aqui e agora.
Você tem feito isso? Ou está em um lugar, mas pensa como seria estar em outro?
O ansioso nunca está onde realmente deveria estar. Ele está aqui, mas o pensamento está em quando acabar de fazer isto vai fazer aquilo, então, ele nem viveu o presente, pois vivi sonhando com o futuro.
Em resumo, estou aqui, agora e vou fazer o meu melhor. Só existe o aqui e o agora... Isso serve para o trabalho, isto serve para os sentimentos, pois não quero estar em outro lugar nem com outra pessoa, isto serve para a vida. Um beijo no coração e até a próxima!
