Resenha sobre o livro Barriga de Trigo
Na minha busca para uma super saúde eu retirei o trigo da minha vida, pois aprendi muito com o William Davis em seu livro Barriga de...
Desmistificando a aveia
Nesta vibe de alimentação saudável tenho aprendido muito sobre alimentos ultra processados, agrotóxicos, entre outros tópicos e sempre...
O Segredo está nos Telômeros IV
Chegamos a parte que mais esperávamos! Kkkkkk. O que comer para aumentar nossos telômeros? As autoras são categóricas: “Ao invés de fazer...
Craker de Linhaça
Nesta nova fase de minha vida tenho aprendido muito sobre alimentação saudável e tenho adorado repaginar a vida e constatar como toda...
Snack de Castanhas
Sempre levo na bolsa um potinho com um pouco dessas oleaginosas, pois quando a fome bate para não comer nada fora daquilo que é saudável...
Descubra como eu eliminei 6kg: em busca de uma vida saudável
Oi, gente! Aqueles que me acompanharam nos últimos 3 meses, sabem que modiquei muita coisa em meu viver, né? Eu também achava que era...
Mudanças...
Como eu posso usar hoje os recursos que eu tenho na vida e que com isso eu possa transformar não só a minha vida, mas a de todos que...
Minha vida LOW CARB
Fiz uma reviravolta em minha vida! Comecei a busca de respostas para uma vida mais saudável, mas cheia de energia. Estava ficando...